Bis zu meinem 49. Geburtstag wollte ich nicht glauben, dass regelmäßiger Sport einfach zum Leben dazugehört. Die große Keule in Form eines Bandscheibenvorfalls mit OP hat mich eines besseren belehrt. Ich mache seitdem regelmäßig Sport, fühle mich viel fitter und jünger. Davon profitiert nicht nur mein Körper und Geist, sondern auch meine Figur. Keine Flatterärmchen – alles noch ziemlich straff. Also Mädels – mitmachen lohnt sich!!!
Autor Renate
