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Konzentration

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Die Dinge im Fluß halten. Gerade jetzt in diesen schwierigen Zeiten gilt es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bisher waren Yoga, Tai-Chi und Qi-Gong nicht unbedingt meine Welt, aber natürlich sollte man sich im Alter fit und beweglich halten – auch im Denken. Sei es für einzelne Unternehmungen,…

Was haben mein Erdgeschoß, mein Dachterrassenumlauf und die Tiefgarage gemeinsam? Man kann dort herrlich sein Schießtraining absolvieren. D.h. man kann je nach Wetterlage, Distanz und Pulsbelastung variieren. Klack, klack macht es übrigens beim Spannvorgang und Peng bei der Schußabgabe. Dabei geht das ganze fast geräuschlos und ohne jeglichen Rückstoß vonstatten,…

Jeder kennt das: zwei Schritte vorwärts und einen zurück, weil man im nächsten Moment nicht mehr genau weiß, was man gerade tun wollte. Ohne ein gewisses Multi-Tasking kommt das tägliche Zeitmanagement jedoch oft in‘s Wanken. Egal ob Job-, Familien- oder Freizeittermine … alles nervt und man fühlt sich, gerade mit…