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Es gibt Tage, da gehst du ½ Stunde von deinem Schreibtisch weg, kommst gut gelaunt an deinen Arbeitsplatz zurück und findest irgendwelche 50 neuen Mails in deinem schönen Postfach. Hey, das ist doch crazy. Ich komme aus dieser Briefe-schreiben-Zeit und kann mich nicht erinnern, dass der Postbote jemals 50 Briefe…

Mit dem Kochen ist das so eine Sache. Mit dem Fußball auch. Manchmal gelingt es und manchmal eben auch nicht. Die einen haben dafür die Kohle im Grill, die anderen auf dem Konto, aber was soll’s – beide wollen am Ende doch wohl hauptsächlich eins: nämlich überzeugen. Nun bin ich…

Die Dinge im Fluß halten. Gerade jetzt in diesen schwierigen Zeiten gilt es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bisher waren Yoga, Tai-Chi und Qi-Gong nicht unbedingt meine Welt, aber natürlich sollte man sich im Alter fit und beweglich halten – auch im Denken. Sei es für einzelne Unternehmungen,…

Als begeisterte Wintersportlerin habe ich den Schnee der vergangenen Monate sehr genossen und ich war viel zum Langlaufen, Openair-Eislaufen und auf einem privaten Skihang im Schwarzwald Alpin-Skilaufen. Nun aber wird es langsam wärmer und Zeit, die Skistiefel mit den Wanderschuhen zu tauschen. Als Ausgleich zu Job und Home-Office brauche ich…

Schon König Ramses I. wusste von den Qualitäten der Äpfel und ließ sich täglich einen Korb der Früchte bringen. Trotz starker Konkurrenz – z.B. Kiwis und Avocados – ist der Apfel auch heute noch das rund um’s Jahr am häufigsten gekaufte Obst in den deutschen Supermärkten. Immer wieder liest man,…

Ernährung ist jetzt Lifestyle So oder so ähnlich titelt es im Moment auf ganz vielen Zeitschriften. Gesunde Ernährung ist en vogue. Mittlerweile kann man die verschiedensten Ernährungskonzepte gar nicht mehr zählen und alle reklamieren sie für sich aus irgendeinem Grund, der gesündeste Weg zu sein. Essen ist jetzt Teil des…

Obwohl Eis und Schnee meine Lieblingselemente sind, ist Eisbaden nicht meine Welt. Auch Tauchgänge im kalten Wasser nach der Sauna wirken mir auf den Körper zu aggressiv. Bei schnellem Temperaturwechsel macht da auch schon mal mein Kreislauf schlapp. Was mir aber gut tut, ist eine kurze KNEIPPKUR IM SCHNEE. Dieses…

Gleißendes Licht, blauer Himmel, tief verschneite Tannen. Schon bei der Anfahrt geht einem das Herz auf und für einen Moment glaube ich in Skandinavien zu sein. Doch schon nach etwa einer Stunde und 20 Minuten Autofahrt biege ich auf etwa 950 Meter Höhe in einen kleinen Seitenweg ab und rolle…

Neues Jahr – neues Glück – neue Vorhaben & die guten Vorsätze! Zu denen gehört >Sport machen< wie die Gans zum Knödel, die jetzt bis zum Sommer bei vielen wieder von den Rippen soll. Es geht also um die Pfunde von Corona plus Weihnachtszeit. Dass es Menschen gibt wie mich,…

Wer ist was? Während Guanacos die wilden und etwas kleineren Verwandten der Lamas sind, sind Vicugnas die kleinen Brüder und Schwestern der Alpakas. Und schließlich sind alle Verwandte des Kamels. https://de.wikipedia.org/wiki/Alpaka Die Alpakas (sie spucken im Gegensatz zu Lamas nicht) die ich gleich auf der „Alpaka-Therapie-Farm von Heidelberg-Hirtenaue besuchen werde,…