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In diesem außergewöhnlichen Corona-Sommer galt es sich stets neu zu erfinden. Freunde zu treffen, ohne sich zu umarmen, Individual-Sport in freier Natur zu treiben ohne sich zu nahe zu kommen. Großen Spaß bereitet mir immer das Ausleihen eines Surfbretts. Egal, ob die übliche Hartvariante oder die aufblasbare Softvariante. Das ist…

Das Virus bringt mit COVID-19 nicht nur unsere Gesundheit und unser Leben in Gefahr. Nein, es bringt auch neue Risiken und Nebenwirkungen mit in unseren Alltag, denen wir jetzt trotzen müssen. Die Risiken und Nebenwirkungen Alles ist anders. Ein Leben, als ob du mal eben den Pausenknopf gedrückt hättest. Zu…

Was haben mein Erdgeschoß, mein Dachterrassenumlauf und die Tiefgarage gemeinsam? Man kann dort herrlich sein Schießtraining absolvieren. D.h. man kann je nach Wetterlage, Distanz und Pulsbelastung variieren. Klack, klack macht es übrigens beim Spannvorgang und Peng bei der Schußabgabe. Dabei geht das ganze fast geräuschlos und ohne jeglichen Rückstoß vonstatten,…

… sei es als Heilmittel, aber auch in der Pflege und im Haushalt. So ist Natron (= Natriumhydrogenkarbonat) einfach ein perfektes Hausmittel als Entkalker und Geruchsneutralisierer, und das besonders umweltschonend. Es ist als preiswertes Pulver und in Tablettenform in jedem Drogeriemarkt erhältlich. Machen Sie ihren Allzweckreiniger, Weichspüler oder Entkalker doch…

Sich motivieren, Sport treiben, aber auch entspannen und gesund leben – alles oft leichter gesagt, als getan. Ja, und manchmal dürfte sogar Churchill Recht behalten, dessen Philosophie immer „no sports“, d.h. kein Sport und dafür eine gute Zigarre“ war. Die Vögel zwitschern, die Sonne lacht, man geht raus zum Joggen…

Nun möchte ich nicht von mir behaupten, dass ich die Sportskanone schlechthin bin, aber sportlich kann ich auf jeden Fall für mich unterschreiben. Und mit Ü 50 hat man seine Vorlieben, hat also über die Jahre herausgefunden, was einem guttut und was nicht – will heißen, welche Sportarten man besonders…

In großen Lettern geschrieben fiel mir dieser Spruch kürzlich von der Fassade einer Tanzschule quasi vor die Füße. Da ertappte ich mich doch sofort mit den Gedanken bei meinen Tanzschritten, den ordentlich einstudierten Folgen, dem Schrittmuster nach Lehrplan. Doch weit gefehlt, das alleine reicht dem Tanztrainer ja nicht, der will…

Ja, es ist immer noch Sommer und ich fühle mich wieder etwas belastbarer und frischer, als vor Wochen. Das mag an verschiedenen Umständen und Einflüssen liegen, vielleicht aber auch an den kürzlich im Blog vorgestellten FitLine -Produkten.  https://www.pm-international.com/de/shop/?lang=de Einen unmittelbaren objektiven Vergleich hinsichtlich der chemischen Vorgänge im Körper hat man…

Bislang hat man die Straßenfeger mit Elektroantrieb nur mit Rentnern in Verbindung gebracht. Menschen also, die Unterstützung brauchen, wenn sie in die Pedale treten. Jetzt entdecken immer mehr moderne Frauen – und auch Männer – die neuen stylischen Zweiräder für sich. Und das aus gutem Grund. Kann man doch (ungeliebten)…

Viele Menschen tracken zwar ihre Aktivität und Schrittzahl, vernachlässigen aber häufig ihren Blutdruck. Dabei ist eine regelmäßige Kontrolle wichtig zur Vorbeugung von Bluthochdruck und daraus resultierenden Erkrankungen. Als ehemalige Leistungssportlerin messe ich regelmäßig, wenn mein Körper die entsprechenden Signale gibt, denn es gilt seinen Körper zu kennen. Auf ihn zu…